Nyheter

Start av vårteminen

Yoga mindness med gong: 2 platser kvar

Ett pass där du får lära dig olika avslappningstekniker, kort genomgång om förhållningssätt till stress, känslor, tankar,  acceptans osv.  samt yogaövningar och gongbad.
Våren 2025: tisdagar kl. 14.40-15.45, 12 gånger, från 18 februari till och med 6 maj.

Yoga med gongbad: en plats kvar.

Ett yogapass som innehåller en kort meditation, dynamiska och yinyoga övningar, avslappning samt gongbad som avslutning. Passen kommer att ha olika teman och övningar som riktar in sig på ländrygg, nacke, bröstrygg och kroppens smidighet. Våren 2025: tisdagar kl. 16.15-17.30, 12 gånger, från 18 februari till och med 6 maj.