Grupper
Yoga mindness med gong
Ett pass där du får lära dig olika avslappningstekniker, kort genomgång om förhållningssätt till stress, känslor, tankar, acceptans osv. samt yogaövningar och gongbad.
Våren 2025: tisdagar kl. 14.40-15.45, 12 gånger, från 18 februari till och med 6 maj.
Yoga med gongbad
Ett yogapass som innehåller en kort meditation, dynamiska och yinyoga övningar, avslappning samt gongbad som avslutning. Passen kommer att ha olika teman och övningar som riktar in sig på ländrygg, nacke, bröstrygg och kroppens smidighet.
Våren 2025: tisdagar kl. 16.15-17.30, 12 gånger, från 18 februari till och med 6 maj.