Behandlingar

Behandling av kroppen Jag kommer att använda olika tekniker, tryck, drag, hålla om eller skaka. Behandlingen syftar till att få kroppen att slappna av, funktioner återställs, smärta och spänningar minskar och självläkningen påbörjas.

Akupunktur som grundar sig i Traditionell Kinesisk medicin (TCM)
Basen för läkekonsten vilar på en uråldrig kinesisk filosofi. Den fäster stor betydelse vid tex läran om yin – yang, energibalans och qi (livsenergin) och vars teori är att sjukdomar handlar om blockeringar i energikanaler. Central är läran om de fem elementen: trä, eld, jord, metall och vatten, där människans kropp, psyket och känslorna delas tillhör olika element. Fysiska, psykiska, känslomässiga och energetiska problem påverkar oss alla enligt den kinesiska filosofin.

Behandlingen består av behandling med nålar och eller moxibustion, dvs örtbränning på eller nära kroppen.

Kognitiv relationell psykoterapi Målet är att samtala om dina problem som grundar sig i det du upplever här och nu. Det är viktigt för mig att anpassa samtalet efter din situation och möta dig där du är. Tillsammans undersöker vi om du har triggers i livet som är återkommande och skapar eller bidrar till ohälsan. Tonvikten i KBT ligger på samspelet mellan både dig och din omgivning samt mellan dina tankar, beteenden, känslor och förnimmelser i kroppen.

Traumabehandling genom EMDR

EMDR-terapi är en förkortning av ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy”. EMDR är en metod som kan hjälpa människor att minska besvären efter upplevelser från det förgångna och som kan störa i det dagliga livet.

Många gånger handlar dessa tidigare upplevelser om trauman av olika slag som t.ex. överfall, övergrepp, olyckshändelser eller naturkatastrofer och som kan ha utvecklats till ett posttraumatiskt stress syndrom (PTSD). EMDR-terapi kan också användas  för att hjälpa dig att hantera ångest och nedstämdhet, reaktioner på förluster, på fysiska sjukdomar och många andra tillstånd där starka känslor är förknippade med tidigare livsupplevelser. I korthet kan man säga att EMDR-terapi stimulerar ett naturligt inre system i hjärnan för att bearbeta information. Störande minnen som lagrats på ett dysfunktionellt sätt i minnessystemet kan börja bearbetas. Vi jobbar med ögonrörelser samtidigt som du minns händelsen och beskriver dina tankar, förnimmelser i din kropp eller emotioner som kommer upp inom dig.